Ból pleców to jedna z najczęstszych dolegliwości, z którymi zgłaszają się pacjenci do naszego gabinetu. Może pojawić się nagle – po podniesieniu ciężkiego przedmiotu – lub rozwijać się stopniowo przez wiele tygodni. Niezależnie od przyczyny, nie warto czekać, aż problem sam ustąpi.
Kiedy ból pleców powinien Cię zaniepokoić?
Umów wizytę u fizjoterapeuty, jeśli:
- ból utrzymuje się dłużej niż kilka dni,
- nawraca regularnie,
- promieniuje do pośladka lub nogi,
- odczuwasz drętwienie lub mrowienie kończyny,
- masz problem ze schylaniem się lub wyprostowaniem,
- ból wybudza Cię w nocy,
- codzienne czynności sprawiają Ci coraz większą trudność.
Im wcześniej rozpoczniesz terapię, tym większa szansa na szybki powrót do pełnej sprawności.
Dlaczego boli kręgosłup?
Najczęstsze przyczyny to:
- siedzący tryb życia,
- długotrwała praca przy komputerze,
- przeciążenia podczas pracy fizycznej,
- brak aktywności fizycznej,
- stres powodujący nadmierne napięcie mięśni,
- przebyte urazy.
Wbrew powszechnej opinii sam ból rzadko oznacza „przemieszczony dysk”. W wielu przypadkach źródłem problemu są przeciążone mięśnie, ograniczona ruchomość stawów lub nieprawidłowe wzorce ruchowe.
Jak wygląda pierwsza wizyta?
Podczas pierwszego spotkania przeprowadzany jest szczegółowy wywiad oraz badanie funkcjonalne. Sprawdzamy między innymi:
- zakres ruchu,
- siłę mięśni,
- napięcie tkanek,
- sposób poruszania się,
- miejsce, z którego pochodzi ból.
Dzięki temu dobieramy terapię indywidualnie do każdego pacjenta.
Jak wygląda leczenie?
W zależności od problemu terapia może obejmować:
- terapię manualną,
- terapię tkanek miękkich,
- suche igłowanie,
- ćwiczenia indywidualne,
- kinesiotaping,
- edukację dotyczącą ergonomii i codziennych nawyków.
Naszym celem nie jest jedynie zmniejszenie bólu, ale również znalezienie jego przyczyny i zapobieganie nawrotom.
Czy warto czekać, aż ból sam przejdzie?
Czasami objawy rzeczywiście ustępują samoistnie. Nie oznacza to jednak, że problem został rozwiązany. Nieleczone przeciążenia często wracają po kilku tygodniach lub miesiącach i mogą prowadzić do coraz większych ograniczeń.
Dlatego zamiast walczyć wyłącznie z objawami, warto zadbać o przyczynę dolegliwości.
Fizjoterapia w Katowicach
Jeżeli zmagasz się z bólem pleców, szyi lub innymi dolegliwościami narządu ruchu, zapraszamy do gabinetu DMC Fizjoterapia w Katowicach.
Każdy plan terapii dobieramy indywidualnie – tak, aby jak najszybciej przywrócić komfort codziennego funkcjonowania i umożliwić bezpieczny powrót do aktywności.
Umów wizytę
📍 Fizjoterapia Dominika Maczurek- Caputa
📞 882 052 871
🌐 https://dmcfizjoterapia.pl
Nie pozwól, aby ból ograniczał Twoje życie. Im szybciej rozpoczniesz terapię, tym większa szansa na szybki i trwały powrót do sprawności.
